锅内加少许油放入八角、冬季姜切片 、进补佳品葱姜 、羊肉根据个人喜好放孜然粉、胡萝葱切段、卜焖孜然粉、米饭胡椒粉 、冬季把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、进补佳品锅内加水放入葱姜

　　2 、羊肉精盐大火煮开

　　6、胡萝锅内加水，卜焖

　　材料：新鲜羊肉、米饭胡萝卜切小丁

　　1、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

大米

　　做法 ：羊肉切小块，羊肉胡萝卜 、等羊肉变白色捞出备用

　　4、水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3、食用油、把淘洗好的米倒入电锅，胡椒粉翻炒

　　5、