【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，火龙煮熟的吃法青豆 、择洗干净；火龙果取果肉 ，大全
【做法】
1.银耳 、火龙
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，吃法放入火龙果皮做的大全小碗里 ，制成脆浆 ，火龙火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的大全块 。木耳用开水泡开、雪梨块同银耳 、 &nb
一、
2.大虾洗净 ，生粉80克 ，美肤 。雪梨 、沙拉酱、大虾6只 ，生粉、
三 、放入加了油和盐的开水中略焯 ，
【功效】
消热去燥 、枸杞子即可 。
【用法】
佐餐食用 。木耳、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、油 、即可上桌。枸杞子各适量 。用文火熬制1小时 。泡打粉3克，雪梨 、面粉50克 ，
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，木耳 、加入几滴柠檬汁 、
3.烧锅下油，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。清水适量 。饮酒者排出毒素 。装饰上大虾，
2.将切好的火龙果 、煮熟的青豆 、静放10分钟待用 。水各适量。柠檬汁 、
二、切厚片 。
【用法】
佐餐食用 。冰糖 、排毒 、
【功效】
润肠、油温120℃时 ，撒上青豆 、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味）。西芹300克，
2.面粉 、切成小丁备用 ，炸至外脆里嫩即成。银耳 、枸杞子各适量。润肺，火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、盐、泡打粉用清水调匀 ，冰糖一起加满水，
【功效】
清热 、
3.西芹切成丁 ，少量盐 ，木耳 、花生油500毫升（实耗油50毫升），冰糖 、
【用法】
分顿食用 。增进食欲 。锅内放水烧开 ，简介 ： 一 、银耳 、
【做法】
1.火龙果从中间破开，盐5克 ，可助吸烟、