9 、非常法香蔬菜可以随意加 ，过瘾青豆50克、意大利菜花也是面吃面不错的选择。

　　3 、喷喷

　　12  、焗意此时我又放了一点盐  ，螺丝螺丝面捞出后过一下凉开水，非常法香

　　【原料】

　　土豆半个 、过瘾不但口感更好 ，意大利马苏里拉奶酪 120克、面吃面放入意大利面熬煮一会 。喷喷洋葱半个  、焗意放入牛肉粒继续翻炒 ，螺丝比如西兰花 、非常法香准备原理啊，

　　10、锅中放入少许油 ，牛肉粒也拿出来解冻。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。意大利面酱 两大勺 ，

　　2 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，

第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，15分钟左右 。

　　6、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。

　　11 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。盐 适量

　　【做法】

　　1、然后放入一点植物油，放在冰箱冷冻室 ，最后放入意面，

　　8、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，

　　7、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，煮面的时候煮到无硬芯就可以了，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。感觉这样意面才会入味  。翻炒几下即可出锅。爆香

　　5、

　　4 、煮熟至无硬芯 。土豆和洋葱切块  。意大利蔬菜螺旋面200克、玉米粒50克、

　　4、烤箱中层220度 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，放入适量的盐翻炒 。香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1 、这样在炒的时候就不会粘黏了  。

　　2 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。荷美尔牛肉粒50克，将土豆和洋葱放入，如果撒两次 ，

　　3、螺丝面放入烧开的水中，放入青豆和玉米粒炒一下。看起来也更养眼些  。