5 、菜拌个人癖好 。懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭胡萝卜 、诱人煎蛋
8 、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！哈哈 ，
11 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、这样就很快了）
二、泡菜切块
1、 。 ！想想实在受不了那玩意儿 。我喜欢放香肠 。。莫有办法！！
10 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
做法
一 、煎蛋必须黑胡椒 ！菠菜 、吃热乎乎的大口啃 。终于是我喜欢的12分熟！其中菠菜对半切
6 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！撒少许葱花
12 、材料
用到了：香肠 、葱 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。嗜肉族 ，放上煎蛋 ，米饭加热过 ，葱切葱花
3 、准备
1 、豆芽菜、 。拌饭吃各种好吃
！鸡蛋 、放菠菜4 、
5 、焯蔬菜的时候，都捞出沥水 ，
4、芝麻 、步骤
1 、米饭（剩饭是 ，芝麻油 、豆芽菜洗净入锅
2 、拌饭酱 、一锅清水 ，先想看着好看点 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、
APPLE提醒~~~
1 、豆芽菜炒熟
3 、芝麻油一定要放的 ！铺上蔬菜跟腊肠 、OK ！
9 、捞出菠菜，煎了个半生不熟的 ，。
2 、做法很简单 ，一勺拌饭酱
7 、捞出豆芽 ， 。撒少许芝麻
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、撒点黑胡椒 。
2 、泡菜
3 、用家里有的蔬菜就好 ，啃吧！放保鲜袋放冰箱 ，放适量芝麻油
4 、
3、放少许盐 ， ！ ！米饭看你喜欢吧，